Ernährung und Sport

Ernährung und SportEine bewegte Einführung in die Grundlagen der Ernährung

Zeit: 90 Minuten, TN: 12 bis 24 TN – Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, Ort: Turnhalle oder Sportplatz

Die theoretischen Inhalte aus der Ernährungswissenschaft und -beratung (z.B. Ernährungsverhalten und Kalorienbilanz sowie Mikro- und Makronährstoffe und deren Verstoffwechselung) in praktische Bewegungen umzusetzen, bedarf Fingerspitzengefühl seitens der Übungsleitung und wird in diesem Stundenbeispiel spielerisch und kreativ umgesetzt.
April 2021