Zentrales Nervensystem & Koordination

Wissenswertes

Bewegungsabläufe sind uns so vertraut, dass wir uns einmal klarmachen müssen, wie viele einzelne Bewegungen eine gelungene Bewegung im Alltag wie auch beim Sport ausmachen und wie wir während unserer Bewegungsausführung immer noch ständig steuernd in den Bewegungsablauf eingreifen.

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Was ist Koordination?Koordination ist das harmonische Zusammenspiel von....


Intra- und intermuskuläre KoordinationFormen des muskulären Zusammenwirkens


Koordinative FähigkeitenKoordinierte Bewegungen gestalten


Das NervensystemAufbau und Aufgabe des Nervensystems


Fitness fürs Gehirn im AlltagGehirnjogging im Alltag


Hinweise zur KoordinationsschulungMan ist nie zu alt, um die Koordinationsfähigkeit zu fördern!